ОТКРЫВАЮ РУБРИКУ "Ням-ням из детства".
Дорогие друзья! Мой телевизионный проект Сulinary portal "Malaga Vista TV"
еще не стартовал, сейчас я в работе над моей видео базой МОИХ СОБСТВЕННЫХ кулинарных рецептов, основанных, на вкусной, полезной и здоровой пище, в основе кулинарной передачи, это то как на самом деле можно легко бытро и вкусно готовить. Я этому учу моих телезрителей перед камерой, в ежедневных передачах. Ведь меня интересует все. Как сохранить синтез колагена в организме как в 17 лет? Что нужно кушать в обычные ритмичные дни? Какой рацион подобрать лучше, когда вы трудитесь физически или умственно? И т.п. Я демонстрирую совершенно разное меню, для разного бюджета, при том, что любое меню будет справляться с поставленной задачей! Но как же без сладостей? Я их наприме совсем не кушаю, я имею в виду печеньки шоколадки и т.п. пусть там хоть что на упаквке нарисуют: НЕ ВЕРЬТЕ!
Что может быть приятнее ощущение детства?
Как Вам например сырнички на завтрак..? Российские читатели могут пока отдохнуть, но если я заинтриговала, то мне оч. приятно WELCOME. Потому что у нас в Испании творог-это почти экзотика.
Итак, где по близости, что не зоморачиваться в гипермаркет, где можно купить творог? Я беру свежий с Лидле в мясном отделе.
Как вы понимаете, речи идет о диетическом продукте, поэтому вместо муки у меня у меня идет кукурузная мука, она у нас стоит почти столько же сколько и обычная. В тесто я добавляю пару ложечек соевого масла (это оч. женский продукт, которых в моем рационе оч. много) Но можно и кукурузное. Жарю на оливковом масле поскольку оно при тепловой обработке не выделяет вредных токсинов. Да и жареное на вкус, как сливочное, так что в даном случае идеально!
Итак берём:
Я все на глаз.
1-творог 200 грамм,
2-чуть больше пол стакана муки кукурузной,
3-1 яйцо *можно два)
4-одну две ст. ложки муки пшеничной белой. (для связки теста) Но можно и без этого. Просто сырнички придется по меньше делать. Я когда время есть вместо белой муки в кофемолке молю пару ложек овса грубого помола. И вкус лучше и тесто крепче. Ну и полезней на много!
5-морковка или тыква 3-4 чайных ложечки на мелкой терке(морковка для зрения, тыква для фих труда) но можно и простое тыквенное варенье. У нас меркодана от марки ерро хорошее продает.
6-пол ст. ложечки соды затушить лимоном
7-чайная ложка сахара и щепотка соли.
жарим.....
подавать в теплом (не горячем виде) с апелсиновым медом *меркадона продает) или с тыквенным вареньем, присыпать кедровыми семечками, если собираетесь умственно работать, красные ягодки для глаз.....
В общем вариантов, так же как и рецептов, огромное множество!
Вот не выдержала рассказала! Люди не покупайте готовые сладости-это вредно!
Делайте себе радость жизни сами, своими руками и конечно же на завтрак! Ведь, такая красота моментально уваивается ТАМ ГДЕ НАДО! ИМЕННО НА ЗАВТРАК!
НАДО ЛИ УПОМИНАТЬ О, ТОМ, ЧТО ТВОРОГ СОДЕРЖИТ КОЛАГЕН, И КАЛЬЦИЙ КОТОРЫЙ УДЕАЛЬНО УСВАИВАЕТСЯ С МЕДОМ.. !+ сметанка -это доп. колаген!
А КАКАЯ ВЕЛИКОЛЕПНАЯ ГАММА ИМЕННО С НЕЖНЫМ АПЕЛЬСИНОВЫМ МЕДОМммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммм
Дорогие друзья! Мой телевизионный проект Сulinary portal "Malaga Vista TV"
еще не стартовал, сейчас я в работе над моей видео базой МОИХ СОБСТВЕННЫХ кулинарных рецептов, основанных, на вкусной, полезной и здоровой пище, в основе кулинарной передачи, это то как на самом деле можно легко бытро и вкусно готовить. Я этому учу моих телезрителей перед камерой, в ежедневных передачах. Ведь меня интересует все. Как сохранить синтез колагена в организме как в 17 лет? Что нужно кушать в обычные ритмичные дни? Какой рацион подобрать лучше, когда вы трудитесь физически или умственно? И т.п. Я демонстрирую совершенно разное меню, для разного бюджета, при том, что любое меню будет справляться с поставленной задачей! Но как же без сладостей? Я их наприме совсем не кушаю, я имею в виду печеньки шоколадки и т.п. пусть там хоть что на упаквке нарисуют: НЕ ВЕРЬТЕ!
Что может быть приятнее ощущение детства?
Как Вам например сырнички на завтрак..? Российские читатели могут пока отдохнуть, но если я заинтриговала, то мне оч. приятно WELCOME. Потому что у нас в Испании творог-это почти экзотика.
Итак, где по близости, что не зоморачиваться в гипермаркет, где можно купить творог? Я беру свежий с Лидле в мясном отделе.
Как вы понимаете, речи идет о диетическом продукте, поэтому вместо муки у меня у меня идет кукурузная мука, она у нас стоит почти столько же сколько и обычная. В тесто я добавляю пару ложечек соевого масла (это оч. женский продукт, которых в моем рационе оч. много) Но можно и кукурузное. Жарю на оливковом масле поскольку оно при тепловой обработке не выделяет вредных токсинов. Да и жареное на вкус, как сливочное, так что в даном случае идеально!
Итак берём:
Я все на глаз.
1-творог 200 грамм,
2-чуть больше пол стакана муки кукурузной,
3-1 яйцо *можно два)
4-одну две ст. ложки муки пшеничной белой. (для связки теста) Но можно и без этого. Просто сырнички придется по меньше делать. Я когда время есть вместо белой муки в кофемолке молю пару ложек овса грубого помола. И вкус лучше и тесто крепче. Ну и полезней на много!
5-морковка или тыква 3-4 чайных ложечки на мелкой терке(морковка для зрения, тыква для фих труда) но можно и простое тыквенное варенье. У нас меркодана от марки ерро хорошее продает.
6-пол ст. ложечки соды затушить лимоном
7-чайная ложка сахара и щепотка соли.
жарим.....
подавать в теплом (не горячем виде) с апелсиновым медом *меркадона продает) или с тыквенным вареньем, присыпать кедровыми семечками, если собираетесь умственно работать, красные ягодки для глаз.....
В общем вариантов, так же как и рецептов, огромное множество!
Вот не выдержала рассказала! Люди не покупайте готовые сладости-это вредно!
Делайте себе радость жизни сами, своими руками и конечно же на завтрак! Ведь, такая красота моментально уваивается ТАМ ГДЕ НАДО! ИМЕННО НА ЗАВТРАК!
НАДО ЛИ УПОМИНАТЬ О, ТОМ, ЧТО ТВОРОГ СОДЕРЖИТ КОЛАГЕН, И КАЛЬЦИЙ КОТОРЫЙ УДЕАЛЬНО УСВАИВАЕТСЯ С МЕДОМ.. !+ сметанка -это доп. колаген!
А КАКАЯ ВЕЛИКОЛЕПНАЯ ГАММА ИМЕННО С НЕЖНЫМ АПЕЛЬСИНОВЫМ МЕДОМммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммм
С ВАРЕНИЦЕМ ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА ХОРОШО ПОДХОДИТ!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Комментариев нет:
Отправить комментарий